Die 10.000-Schritte-Regel wackelt: Neue Studie zeigt, wie...

Die 10.000-Schritte-Regel wackelt: Neue Studie zeigt, wie viele Schritte pro Tag reichen

vor 10 Stunden - tz

Die 10.000-Schritte-Regel gilt als Gesundheitsstandard – doch neue Forschung stellt die bekannte Empfehlung überraschend infrage. Seit Jahrzehnten gilt eine bestimmte Schrittzahl als Richtwert für ein...weiterlesen »

HNA

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Die 10.000-Schritte-Regel wackelt: Neue Studie zeigt, wie viele Schritte pro Tag reichen

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Die 10.000-Schritte-Regel wackelt: Neue Studie zeigt, wie viele Schritte pro Tag reichen

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Die 10.000-Schritte-Regel wackelt: Neue Studie zeigt, wie viele Schritte pro Tag reichen

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Gehen für die Gesundheit: Wie viele Schritte am Tag sind wirklich sinnvoll?

vor einem Tag - DER TAGESSPIEGEL

Na, haben Sie Ihr Soll schon voll? Nicht wenige Menschen checken auf Fitnesstracker oder Smartwatch, ob sie die „magische Zahl“ von 10.000 Schritten pro Tag erreicht haben – denn die gilt gemeinhin als...weiterlesen »

Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - tz

10.000 Schritte pro Tag gehen, das bedeutet je nach Geschwindigkeit ungefähr eineinhalb Stunden. Klingt viel und lang? Dann haben Wissenschaftler eine gute Nachricht: 3.000 weniger gehen auch gut ... Sydney...weiterlesen »

Von wegen 10.000!: Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - Saarbrücker Zeitung

Na, haben Sie Ihr Soll schon voll? Nicht wenige Menschen checken auf Fitnesstracker oder Smartwatch, ob sie die „magische Zahl“ von 10.000 Schritten pro Tag erreicht haben - denn die gilt gemeinhin als...weiterlesen »

Von wegen 10.000!: Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - Kölner Stadt-Anzeiger

Schritt für Schritt: Täglich 7.000 Schritte zu gehen, kann das Risiko für eine Vielzahl chronischer Krankheiten deutlich senken. Copyright: Nic Bothma/epa/dpa-tmn 10.000 Schritte pro Tag gehen, das bedeutet...weiterlesen »

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vor einem Tag - HNA

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Vergiss die 10'000 Schritte: Forscher räumen mit Mythos auf

vor einem Tag - 20 Minuten

Für viele ist die «10'000-Schritt-Regel» für ihre Gesundheit fast eine Religion. Doch eine neue Studie zeigt, dass es auch mit weniger geht. 10'000 Schritte – bei den meisten Menschen also sechs bis acht...weiterlesen »

Von wegen 10.000!: Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - Kölnische Rundschau

Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - Neue Westfälische

Na, haben Sie Ihr Soll schon voll? Nicht wenige Menschen checken auf Fitnesstracker oder Smartwatch, ob sie die «magische Zahl» von 10.000 Schritten pro Tag erreicht haben - denn die gilt gemeinhin als...weiterlesen »

Von wegen 10.000!: Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - Westdeutsche Zeitung

Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - Dorstener Zeitung

Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - op-online.de

Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - Recklinghäuser Zeitung

Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - LZ.de

Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

vor einem Tag - Kurierverlag.de

Schon 7.000 Schritte senken Krankheitsrisiko

vor 2 Tagen - ORF.at

Schon 7.000 Schritte am Tag senken einer neuen Studie zufolge das Risiko für etliche schwerwiegende Erkrankungen. Die vielzitierten 10.000 Schritte sind laut der im Fachjournal „Lancet Public Health“ veröffentlichten...weiterlesen »

Gesundheit: 10.000 Schritte am Tag? Nee, 7000 reichen

vor 2 Tagen - Spiegel

Schon 7000 Schritte am Tag senken einer Studie zufolge das Risiko für etliche schwerwiegende Erkrankungen. Wie aus der im Fachmagazin »Lancet Public Health« veröffentlichten Überprüfung der bisherigen...weiterlesen »

Wie viele Schritte braucht man am Tag, um fit zu bleiben?

vor 2 Tagen - euronews

Es ist zu einem Wellness-Mantra geworden: Machen Sie Ihre Schritte. Im Idealfall 10.000 pro Tag. Aber wie viele Schritte braucht man wirklich, um seine Gesundheit aufrechtzuerhalten? Und was genau bewirkt...weiterlesen »