vor einem Tag - gofeminin
© Adobe Stock/ Mountains Hunter Vorab im Video: Endlich fit werden dank der 3-2-8-Methode Effektiver als Liegestütze: Wer definierte, muskulöse Arme möchte, sollte diese Yoga-Übung ab jetzt in sein Workout...weiterlesen »
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© Getty Images/FreshSplash Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Schnelles Bauch-Workout Effektiver als Sit-ups: Wer einen flachen Bauch möchte, sollte diese einfache Yoga-Übung ab jetzt in sein Fitness-Training...weiterlesen »
© Adobe Stock Video-Workout: Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Du wünschst dir einen strafferen Körper und einen flacheren Bauch? Statt dich nur mit Sit-ups abzumühen, solltest du besser auf diese drei ganzheitlichen...weiterlesen »
vor 2 Tagen - tz
Planking war gestern: Diese Übung bietet ein umfassenderes Training für den Rumpf und verschafft wie von selbst stählerne Bauchmuskeln! Planking, auch als Unterarmstütz bekannt, gilt seit Jahren als eine...weiterlesen »
vor 2 Tagen - HNA
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vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
Wer einen trainierten Bauch haben möchte, muss seine Körpermitte trainieren – aber wie häufig sollten die Muskeln wirklich beansprucht werden, um Ergebnisse zu erzielen? Kurz noch zum Trainingsabschluss:...weiterlesen »
Fett am Bauch ist ganz schön hartnäckig. Wir haben Tipps von einem Fitnesstrainer, mit welchen Übungen du endlich effektiv dagegen angehen kannst – ohne Sit-ups. Beim Thema „Flacher Bauch“ denken viele...weiterlesen »
vor 3 Tagen - nordbayern
Hybrid Training Daniel Robrecht E-Mail zur Autorenseite Nürnberg - Hybrid Training gilt als die moderne Königsdisziplin im Fitnessbereich: Wer Kraft und Ausdauer kombiniert,...weiterlesen »