Rücken kaputt durch Sitzen? Wie der Alltag unsere Wirbelsäule...

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Rücken kaputt durch Sitzen? Wie der Alltag unsere Wirbelsäule ruiniert

vor 7 Stunden - Extremnews.com

Acht Stunden am Schreibtisch, danach Autofahren und abends Netflix auf dem Sofa – Sitzen ist zum Dauerzustand geworden. Doch was bequem wirkt, wird zur Belastung: Bandscheiben, Muskulatur und Haltung leiden...weiterlesen »

Schmerzen nach dem Sport: Alarmsignal oder nur Muskelkater?

vor einem Tag - 20 Minuten

Nicht jeder Schmerz ist harmlos: Ein Sportphysiotherapeut erklärt, wann Ziehen und Stechen nach dem Workout gefährlich sind und wie du richtig reagierst. Nach dem Training zwickt es oft hier und da. Völlig...weiterlesen »

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