Zu viel Sitzen: Was laut Expert:innen dabei im Körper passiert

vor 9 Stunden - UTOPIA

Büro, Schule, Homeoffice: Im Alltag verbringen viele Menschen einen großen Teil ihrer Zeit sitzend. Doch langes Sitzen fördert zahlreiche Beschwerden und Krankheitsbilder. Expert:innen erklären, warum...weiterlesen »

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Neuer Gesundheitsreport: Deutsche sitzen zu viel – so kommt mehr Bewegung in dein Leben

vor 11 Stunden - FIT FOR FUN

"Ich müsste mich wirklich mehr bewegen" – dieser Satz könnte von dir stammen? Wie wir – ohne es groß zu merken – im Alltag mehr Schritte sammeln, und wie es mit dem regelmäßigen Sporttreiben klappt. Im...weiterlesen »

Für Viel-Sitzer: 5 Übungen sind gut für Ihren Körper

vor 12 Stunden - Chip

Sitzen ist das neue Rauchen. Wer im Job viel sitzt, riskiert auf Dauer seinen Erfolg. Lesen Sie hier, welche fünf schnellen Übungen Sie im Alltag machen können, um Ihren Körper gesund zu halten.weiterlesen »

Sitzt Deutschland sich krank? Diese Strategien helfen, sich endlich wieder mehr zu bewegen

vor 22 Stunden - NOZ.de

Sitzen ist das neue Rauchen: Warum uns selbst kleine Sporteinheiten gesünder, entspannter und motivierter machen – und wie sie sich mühelos in den Alltag integrieren lassen. Im Büro, Wartezimmer, Bus,...weiterlesen »

Tricks für ein aktiveres Leben: Sie sitzen viel? So kommt mehr Bewegung ins Leben

vor einem Tag - geo

Im Büro, Wartezimmer, Bus, Auto - und natürlich abends auf dem Sofa: Einen Großteil des Alltags verbringen wir sitzend. Im Durchschnitt sind es rund zehn Stunden pro Werktag. Das zeigt der Report "Wie...weiterlesen »

Sie sitzen viel? So kommt mehr Bewegung ins Leben

vor einem Tag - tz

„Ich müsste mich wirklich mehr bewegen“: Dieser Satz könnte von Ihnen stammen? Wie wir - ohne es groß zu merken - im Alltag mehr Schritte sammeln, und wie es mit dem regelmäßigen Sporttreiben klappt. Berlin...weiterlesen »

Tricks für ein aktiveres Leben: Sie sitzen viel? So kommt mehr Bewegung ins Leben

vor einem Tag - Saarbrücker Zeitung

Tricks für ein aktiveres Leben: Sie sitzen viel? So kommt mehr Bewegung ins Leben

vor einem Tag - Kölner Stadt-Anzeiger

Zur Arbeit, zum Supermarkt, zur Verabredung: Wer Wege im Alltag zu Fuß oder Fahrrad zurücklegt, hat am Ende des Tages automatisch mehr Bewegung. Copyright: Tobias Hase/dpa-tmn «Ich müsste mich wirklich...weiterlesen »

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