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Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert – und was man dagegen tun kann

vor 10 Stunden - Augsburger Allgemeine

Nicht nur mit Blick auf die perfekte Figur im Sommer, sondern auch hinsichtlich des Risikos von Diabetes ist Gewichtsverlust ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Trotz eifriger Bemühungen, durch...weiterlesen »

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Trotz geringer Kalorienzufuhr keine Gewichtsabnahme? Ärztin verrät warum

vor einem Tag - tz

Wer abnehmen will, setzt oft auf weniger Kalorien. Doch genau das kann den gegenteiligen Effekt haben. Was hinter dem Hungerstoffwechsel steckt. Viele glauben, dass weniger essen automatisch zu weniger...weiterlesen »

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vor einem Tag - Merkur

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vor einem Tag - kreiszeitung.de

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Nicht nur Muskelaufbau: Das passiert, wenn du täglich Quark isst

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Wer Muskeln aufbauen will, greift oft zu Quark. Er ist proteinreich und lecker. Doch die Eiweiß-Bombe kann noch viel mehr, als Muskeln aufbauen. Hier liest du, was passiert, wenn du jeden Tag Quark isst....weiterlesen »

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vor einem Tag - MANNHEIM24

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vor einem Tag - Kurierverlag.de

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vor einem Tag - op-online.de

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An diese 2 einfache Regeln hält sich ein Bodybuilder, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen

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Was sind Proteine – Ein Faktencheck

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Proteine – Jeder spricht darüber, aber was steckt wirklich dahinter? Ob im Fitnessstudio, auf Social Media oder beim Blick ins Supermarktregal: Proteine sind allgegenwärtig. Doch warum sind sie eigentlich...weiterlesen »

Abnehmen: Mit Proteinpulver abnehmen: 6 starke Alltagstipps

vor einem Tag - Men's Health

Viele Leute greifen nach dem Training zum Eiweiß-Shake, um ihre Muskeln mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Doch Proteinpulver kann mehr: Es sättigt besser als Kohlenhydrate, kurbelt die Fettverbrennung...weiterlesen »

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