Abnehmen: Es kommt nicht nur auf die Kalorien an

vor 21 Stunden - Kurier

Hochverarbeitete Lebensmittel bremsen die Gewichtsabnahme und stehen im Verdacht, zahlreiche Krankheiten zu fördern. Fertiggerichte – oder präziser gesagt: hochverarbeitete Lebensmittel – erleichtern den...weiterlesen »

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Hochverarbeitete Lebensmittel erschweren das Abnehmen

vor 19 Stunden - Forschung und Wissen

Hochverarbeitete Lebensmittel wie Tiefkühlpizzen erschweren das Abnehmen, auch wenn sie genauso viele Kalorien enthalten wie Gerichte aus frischen Produkten. Eine gesunde Ernährung verhindert zudem viele...weiterlesen »

Abnehmen geht mit frischen Lebensmitteln besser

vor einem Tag - ORF.at

Wer eine Diät macht, um abzunehmen, sollte dabei frische Lebensmittel essen und keine hochverarbeiteten. Mit frischen Zutaten ist der Abnehmerfolg laut einer neuen Studie doppelt so hoch wie etwa mit Fertiggerichten...weiterlesen »

Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert – und was man dagegen tun kann

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Nicht nur mit Blick auf die perfekte Figur im Sommer, sondern auch hinsichtlich des Risikos von Diabetes ist Gewichtsverlust ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Trotz eifriger Bemühungen, durch...weiterlesen »

Fertigprodukte machen das Abnehmen schwieriger

vor einem Tag - scinexx

Studie zeigt geringeren Gewichtsverlust bei Convenience-Food - trotz gleicher Kalorienzahl Viele Fertiggerichte sind durchaus ausgewogen und kalorienarm. Trotzdem erschweren sie das Abnehmen, wie nun eine...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor einem Tag - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Diese Sandwiches sind zwar gesund: Und sie können trotzdem dick machen

vor einem Tag - DER TAGESSPIEGEL

Was verstehen Sie unter ungesundem Essen? Die üblichen Verdächtigen kann jeder aufzählen: Chips, Süßigkeiten, Limo, Pommes, Burger – oft unter dem Begriff „ Junk Food “ subsumiert. Aber was ist mit all...weiterlesen »

Studie: Hochverarbeitete Lebensmittel lassen weniger abnehmen

vor einem Tag - Apotheken-Umschau

Wer Gewicht verlieren will, sollte keine hochverarbeiteten Lebensmittel essen, sondern minimal verarbeitete. Das legt eine aktuelle Studie nahe. Menschen mit Übergewicht, die hochverarbeitete Lebensmittel...weiterlesen »

Fertigessen aus dem Supermarkt lässt uns weniger abnehmen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Für den schnellen Weg zur Strandfigur mag es Anfang August zu spät sein. Wer aber dennoch abnehmen will (im Oktober kann man im Mittelmeer noch baden), sollte eine neue Studie aus Großbritannien beachten:...weiterlesen »

Trotz geringer Kalorienzufuhr keine Gewichtsabnahme? Ärztin verrät warum

vor einem Tag - tz

Wer abnehmen will, setzt oft auf weniger Kalorien. Doch genau das kann den gegenteiligen Effekt haben. Was hinter dem Hungerstoffwechsel steckt. Viele glauben, dass weniger essen automatisch zu weniger...weiterlesen »

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