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Carnivore-Trend: Fleisch statt Gemüse: Warum diese Diät so umstritten ist

vor 19 Stunden - FIT FOR FUN

Die Fleisch-Diät polarisiert aufgrund umstrittener gesundheitlicher Aspekte. Erfahre, wie sie funktioniert – und welche Nachteile sie mit sich bringen kann. Fleisch statt Gemüse? Die Carnivore-Diät, die...weiterlesen »

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Gesund zum Wunschgewicht: Warum du beim Abnehmen auf frische Lebensmittel setzen solltest

vor 20 Stunden - FIT FOR FUN

Was du isst, kann bei einer Diät den Unterschied machen. Vor allem frische Zutaten spielen eine wichtige Rolle für eine gesunde und nachhaltige Ernährung. Die Qualität deiner Ernährung spielt eine zentrale...weiterlesen »

Haben gefriergetrocknete Früchte noch Vitamine?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Obst gehört neben Gemüse zu den wichtigsten Lebensmittelgruppen für eine gesunde Ernährung. Es liefert lebenswichtige Vitamine , die für unseren Körper unverzichtbar sind. Ob frisch, getrocknet oder tiefgekühlt:...weiterlesen »

Nie wieder Diätfrust: Warum 80/20 die neue Erfolgsregel beim Abnehmen ist

vor 2 Tagen - Chip

Abnehmen ohne Dauerstress? Mit der 80/20-Regel gelingt die Balance zwischen Genuss und gesunder Ernährung – so bleibt es langfristig entspannt.weiterlesen »

Bauchfett loswerden: Diese Frucht hilft überraschend effektiv

vor 3 Tagen - Chip

Viele Abnehmversuche scheitern an komplizierten Diäten oder dauerhaftem Verzicht. Doch was wäre, wenn der Schlüssel zu einem flacheren Bauch bereits in Ihrer Obstschale liegt?weiterlesen »

Haben gefriergetrocknete Früchte noch Vitamine?

vor 3 Tagen - Augsburger Allgemeine

Gesund oder gefährlich? Warum die Obst-Diät Experten spaltet

vor 3 Tagen - Merkur

Die Obst-Diät wird als Fett-Killer gefeiert, birgt jedoch Risiken für die Gesundheit. Wieso tausende Menschen die Kilos verlieren, und worauf Sie achten müssen. Die Obst - Diät , auch Frutarier-Diät genannt,...weiterlesen »