Hochverarbeitete Lebensmittel und Diät: Fertigprodukte machen...

Hochverarbeitete Lebensmittel und Diät: Fertigprodukte machen Abnehmen schwieriger

vor 20 Stunden - Deutschlandfunk Nova

Fertiggerichte behindern das Abnehmen, zeigt eine britische Studie. Übergewichtige Testpersonen, die frische, wenig verarbeitete Lebensmittel mit gleichem Nährwert aßen, nahmen doppelt so viel ab und hatten...weiterlesen »

Deutschlandfunk Nova

Chip

Pharmazeutische Zeitung

FIT FOR FUN

Forschung und Wissen

Kurier

FIT FOR FUN

ORF.at

Augsburger Allgemeine

scinexx

wmn

Weniger verarbeitet, mehr Erfolg: So wirkt sich Ihre Ernährung aufs Körperfett aus

vor 24 Stunden - Chip

Frisch gekocht statt fertig gekauft: Wer auf natürliche Zutaten setzt, verliert deutlich mehr Körperfett, auch ohne Kalorienzählen. Das zeigt eine neue britische Studie.weiterlesen »

Lebensmittel: Besser Abnehmen ohne Hochverarbeitetes

vor 23 Stunden - Pharmazeutische Zeitung

Wer sein Gewicht reduzieren möchte, sollte hochverarbeitete Lebensmittel vom Speiseplan verbannen. Eine aktuelle Studie zeigt, dass es Menschen leichter fällt, sich beim Essen zu disziplinieren, wenn die...weiterlesen »

Gesund zum Wunschgewicht: Warum du beim Abnehmen auf frische Lebensmittel setzen solltest

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Was du isst, kann bei einer Diät den Unterschied machen. Vor allem frische Zutaten spielen eine wichtige Rolle für eine gesunde und nachhaltige Ernährung. Die Qualität deiner Ernährung spielt eine zentrale...weiterlesen »

Hochverarbeitete Lebensmittel erschweren das Abnehmen

vor einem Tag - Forschung und Wissen

Hochverarbeitete Lebensmittel wie Tiefkühlpizzen erschweren das Abnehmen, auch wenn sie genauso viele Kalorien enthalten wie Gerichte aus frischen Produkten. Eine gesunde Ernährung verhindert zudem viele...weiterlesen »

Abnehmen: Es kommt nicht nur auf die Kalorien an

vor einem Tag - Kurier

Hochverarbeitete Lebensmittel bremsen die Gewichtsabnahme und stehen im Verdacht, zahlreiche Krankheiten zu fördern. Fertiggerichte – oder präziser gesagt: hochverarbeitete Lebensmittel – erleichtern den...weiterlesen »

Erfolg bleibt aus?: Drei Gründe, warum du noch keine Muskeln siehst

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Wer von definierten Muskeln träumt, ist mit Krafttraining auf dem richtigen Weg. Doch manchmal stellt sich trotz hartem Training kein sichtbarer Fortschritt ein. Hier liest du, an welchen drei Gründen...weiterlesen »

Abnehmen geht mit frischen Lebensmitteln besser

vor 2 Tagen - ORF.at

Wer eine Diät macht, um abzunehmen, sollte dabei frische Lebensmittel essen und keine hochverarbeiteten. Mit frischen Zutaten ist der Abnehmerfolg laut einer neuen Studie doppelt so hoch wie etwa mit Fertiggerichten...weiterlesen »

Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert – und was man dagegen tun kann

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Nicht nur mit Blick auf die perfekte Figur im Sommer, sondern auch hinsichtlich des Risikos von Diabetes ist Gewichtsverlust ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Trotz eifriger Bemühungen, durch...weiterlesen »

Fertigprodukte machen das Abnehmen schwieriger

vor 2 Tagen - scinexx

Studie zeigt geringeren Gewichtsverlust bei Convenience-Food - trotz gleicher Kalorienzahl Viele Fertiggerichte sind durchaus ausgewogen und kalorienarm. Trotzdem erschweren sie das Abnehmen, wie nun eine...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 3 Tagen - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Fertigprodukte erschweren den Gewichtsverlust

vor 3 Tagen - Wissenschaft.de

Ob Tiefkühlpizza, Fertiggerichte oder der vorgemischte Frühstücks-Porridge: Convenience-Food ist beliebt, schnell konsumierbar und meist nicht allzu teuer. Doch diese hochverarbeiteten Lebensmittel haben...weiterlesen »

Studie: Hochverarbeitete Lebensmittel lassen weniger abnehmen

vor 3 Tagen - Apotheken-Umschau

Wer Gewicht verlieren will, sollte keine hochverarbeiteten Lebensmittel essen, sondern minimal verarbeitete. Das legt eine aktuelle Studie nahe. Menschen mit Übergewicht, die hochverarbeitete Lebensmittel...weiterlesen »

Fertigessen aus dem Supermarkt lässt uns weniger abnehmen

vor 3 Tagen - Augsburger Allgemeine

Für den schnellen Weg zur Strandfigur mag es Anfang August zu spät sein. Wer aber dennoch abnehmen will (im Oktober kann man im Mittelmeer noch baden), sollte eine neue Studie aus Großbritannien beachten:...weiterlesen »