vor 3 Stunden - Business Insider
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Business Insider
FIT FOR FUN
Chip
Augsburger Allgemeine
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Sit-ups und Liegestütz sind eine gute Basis, aber sie reichen nicht aus. Ein Promi-Fitnesstrainer klärt auf. Ein Sixpack ist für viele offenbar das Ziel ihres Trainingsprogramms, doch welche Methode führt...weiterlesen »
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Sit‑Ups allein helfen kaum gegen hartnäckiges Bauchfett – das weiß auch Fitness‑Coach Mike Branke. Stattdessen setzt er auf vier gezielte Ganzkörper‑Moves, die im Zusammenspiel den Fettabbau richtig ankurbeln....weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
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vor einem Tag - Augsburger Allgemeine
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