vor 8 Stunden - Heilpraxisnet
Täglich zehntausend Schritte sind ein häufig propagiertes Gesundheitsziel. Doch für viele ist dies nur schwer zu erreichen. Eine neue Studie lässt allerdings darauf schließen, dass schon wesentlich weniger...weiterlesen »
Heilpraxisnet
Kölnische Rundschau
meinbezirk.at
vor 12 Stunden - Kölnische Rundschau
10.000 Schritte pro Tag gehen, das bedeutet je nach Geschwindigkeit ungefähr eineinhalb Stunden. Klingt viel und lang? Dann haben Wissenschaftler eine gute Nachricht: 3.000 weniger gehen auch gut ... Na,...weiterlesen »
vor 16 Stunden - meinbezirk.at
Japanisches Gehen (oder „Japanese Walking“) wird immer mehr zum Trendsport und soll sogar gesünder sein, als die überall bekannte „10.000-Schritte-am-Tag“-Regel. Warum, das weiß Physiotherapeut Richard...weiterlesen »