vor 16 Stunden - nordbayern
TikTok-Fitness-Challenge Daniel Robrecht E-Mail zur Autorenseite Nürnberg - Auf TikTok entstehen regelmäßig Fitness-Trends, die in wenigen Tagen Millionen Aufrufe erzielen....weiterlesen »
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Men's Health
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vor 17 Stunden - Chip
Power-Walking ist eine oft unterschätzte Trainingsform, die zahlreiche positive Effekte für Körper und Geist bietet – ganz ohne extremes Schwitzen oder hohe Belastung. Erfahren Sie, warum immer mehr Menschen...weiterlesen »
vor einem Tag - nordbayern
Fitness 6 6 6 Walking Challenge Daniel Robrecht E-Mail zur Autorenseite Nürnberg - Auf TikTok entstehen immer wieder Trends, die mit wenigen Regeln große Wirkung versprechen....weiterlesen »
vor einem Tag - Chip
"Japanisches Walken" ist gelenkschonend, effektiv und für jedes Alter geeignet. Die smarte Intervall-Technik aus Japan stärkt Herz, Kreislauf & Stoffwechsel – ohne Überforderung.weiterlesen »
vor einem Tag - Men's Health
Der Lauf ist vorbei, der Puls rast noch. Früher hättest du intuitiv gespürt: "Das war ein gutes Training." Heute wirfst du einen Blick auf deine Smartwatch und weißt es genau: 8,2 km, Pace 4:35 min/km,...weiterlesen »
vor 3 Tagen - nordbayern
Entscheidende Fitness-Routinen Daniel Robrecht E-Mail zur Autorenseite Nürnberg - Fitness endet nicht beim Training. Während viele Hobby-Athleten den Fokus ausschließlich...weiterlesen »
vor 2 Tagen - WIENERIN
Die Balance zwischen Arbeit, Familie und persönlichen Verpflichtungen kann überwältigend sein und es schwierig machen, der eigenen Fitness Priorität einzuräumen. Doch fit zu bleiben ist entscheidend für...weiterlesen »