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Essen bei Hitze: Tipps und leichte Kost für heiße Tage, Rezepte mit Avocado, Quinoa und Mango

vor 3 Stunden - brisant

Inhalt des Artikels: Wer viel schwitzt, verliert Flüssigkeit und Elektrolyte. Die Folge: Man fühlt sich schlapp, kann Kopfschmerzen bekommen, der Kreislauf schwächelt. Das braucht der Körper jetzt: Egal,...weiterlesen »

Mexikanische-Salsa-mit-schwarzen-Bohnen-und-Mais

Mexikanische Salsa mit schwarzen Bohnen und Mais

vor einem Tag - Chefkoch

schmeckt superlecker zu Tortillachips Die Bohnen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen. Den Mais entweder auftauen, oder ebenfalls im Sieb abtropfen lassen. Die Tomaten entkernen und in Würfel schneiden....weiterlesen »

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