vor 8 Stunden - Merkur
Eine Yoga-Trainerin zeigt 5 einfache Übungen, die den Rücken stärken. Sanfte Mobilisation und gezielter Kraftaufbau beugen Schmerzen effektiv vor. Rückenbeschwerden vorzubeugen ist effektiver, als sie...weiterlesen »
Merkur
op-online.de
FIT FOR FUN
vor 8 Stunden - op-online.de
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Yoga-Übungen stärken gezielt Bauch, Rücken und Beckenboden. Eine kräftige Körpermitte verbessert die Haltung im Alltag und lindert Rückenbeschwerden durch effektives Core-Training. Durch langes Sitzen...weiterlesen »