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Fehler in der Diät: Zu diesen Uhrzeiten sollte nichts gegessen werden

vor 7 Stunden - Merkur

Studie zeigt: Spätes Essen stört den Stoffwechsel, erhöht BMI und erschwert langfristiges Abnehmen. Das sind bessere Essenszeiten, wenn man abnehmen möchte. Wer abnehmen möchte, sollte nicht nur auf die...weiterlesen »

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Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor einem Tag - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Früh-Esser oder Spät-Snacker? Um diese Uhrzeit nehmen Sie eher zu

vor einem Tag - Volarberg Online

Wer seine Mahlzeiten spät am Abend einnimmt, hat laut einer internationalen Studie ein höheres Risiko, an Gewicht zuzulegen – besonders bei genetischer Vorbelastung. Eine in Spanien durchgeführte Untersuchung,...weiterlesen »

Ernährungsmythos: Macht Brot am Abend dick?

vor 2 Tagen - Chip

Das weitverbreitete Vorurteil, dass das Essen von Brot am Abend zu Gewichtszunahme führt, hält sich hartnäckig. Doch aktuelle Studien zeigen eindeutig: Ausschlaggebend ist nicht die Uhrzeit.weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 2 Tagen - wmn