Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 6 Stunden - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

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Studie beweist: Wer diese Frucht isst, spart automatisch Kalorien

vor 8 Stunden - Chip

Laut zweier Studien kann der Verzehr einer bestimmten Frucht beim Abnehmen helfen. Aber nicht nur für die Gewichtsreduktion soll sie gut sein.weiterlesen »

Ernährung: Welche Lebensmittel helfen bei Kinderwunsch?

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer einen Kinderwunsch hat, sollte sich überlegen, die Ernährung umzustellen. Mehrere Studien bestätigen, dass eine gesunde Ernährung die Fruchtbarkeit beider Elternteile positiv beeinflussen kann. Welche...weiterlesen »

Keine Crash-Diät: 3 Kilo abnehmen in 5 Tagen? So klappt es gesund und effektiv

vor 13 Stunden - FIT FOR FUN

Schnell abnehmen ist möglich: In nur fünf Tagen kannst du bis zu drei Kilo verlieren. Ernährung, Sport und klare Regeln machen den Unterschied. Viele wünschen sich eine schlankere Silhouette – und das...weiterlesen »

Abnehmstrategien: Wie deine Essenszeiten deine Diät beeinflussen

vor 14 Stunden - FIT FOR FUN

Die Uhrzeit deiner Mahlzeiten beeinflusst den Diäterfolg maßgeblich. Durch gezielte Planung der Essenszeiten kannst du effektiv abnehmen und deinen Stoffwechsel unterstützen. Du hast vielleicht schon gehört,...weiterlesen »

Kalorienarm naschen? Dann sollten Sie unbedingt auf die Schwarze Sapote setzen

vor 21 Stunden - Chip

Diese exotische Frucht überzeugt mit schokoladigem Aroma und vielen Nährstoffen – perfekt für alle, die Kalorien sparen und Geschmack lieben. Ein echter Geheimtipp, den nur wenige kennen. Mehr dazu hier.weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor einem Tag - wmn

Gesund Gewicht verlieren: Ernährungsplan zum Abnehmen: Damit klappt es wirklich

vor einem Tag - Women's Health

MIt einem individuellen Ernährungsplan erreichst du dein Wunschgewicht noch schneller. Wir verraten, worauf du bei der Erstellung deines Essensplans achten musst. Plus: Kostenloser 5-Tage-Plan sowie Rezeptideen...weiterlesen »

Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

Stoffwechsel-Booster für Männer: Fettverbrennung anheizen: 8 effektive Wege, um deinen Stoffwechsel zu pushen

vor einem Tag - Men's Health

Schneller und leichter abnehmen sowie effektiv die Fettverbrennung ankurbeln – das ist möglich mit einem aktiven Stoffwechsel und das ganz ohne irgendwelche Diäten oder Fatburner-Präparate. Zusätzliche...weiterlesen »