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Bauchfett verschwindet: Das beste Haferflocken-Rezept zum Abnehmen

vor 10 Stunden - FIT FOR FUN

Haferflocken sind der heilige Grahl, wenn es um gesunde Ernährung und ums Abnehmen geht – vor allem für Menschen über 40 Jahre. Warum das so ist, liest du hier. Wer ab 40 Jahren seine Fitness steigern...weiterlesen »

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Proteine zum Abnehmen: Mit Eiweiß zur Traumfigur: Wie Proteine beim Abnehmen helfen

vor 12 Stunden - Women's Health

Mit Protein-Shakes kannst du Muskeln aufbauen und Fett abbauen. Wie das geht? Wir erklären dir, wie du mit eiweißreicher Ernährung abnehmen kannst und welche 5 Schritte schlank machen Fett abbauen, Muskeln...weiterlesen »

Das VITAL-Ernährungscoaching: Jetzt ohne Risiko abnehmen - die Krankenkasse bezahlt

vor 12 Stunden - vital

Power-Boost für mehr Energie: Möchten Sie Ihr volles Potenzial entfalten und sich rundum fit fühlen? Nutzen Sie jetzt Ihre Chance! Starten Sie direkt mit Ihrem individuellen VITAL-Ernährungscoaching und...weiterlesen »

Professor klärt auf: Diese Lebensmittel solltest du nicht zum Frühstück essen

vor 14 Stunden - FIT FOR FUN

Ingo Froböse, Professor an der Deutschen Sporthochschule in Köln, erklärt, warum einige beliebte Lebensmittel nicht auf deinen Frühstückstisch gehören. Die wichtigste Mahlzeit des Tages oder vollkommen...weiterlesen »

Neuer Trend: Abnehmen durch Blutanalyse: So funktioniert der individuelle Ansatz

vor 15 Stunden - FIT FOR FUN

Eine Blutanalyse kann den Weg zur Gewichtsreduktion optimieren, indem individuelle Stoffwechselmarker identifiziert werden. Auf dieser Grundlage lässt sich eine maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsstrategie...weiterlesen »

Gezielt abnehmen: Warum dein Körper entscheidet, wo du Fett verlierst

vor 15 Stunden - FIT FOR FUN

Abnehmen an bestimmten Körperstellen wie Bauch oder Oberschenkeln ist ein Mythos. Erfahre, wie Fettabbau wirklich funktioniert und was du tun kannst. Viele Menschen wünschen sich, an ganz bestimmten Stellen...weiterlesen »

Ernährungsexpertin empfiehlt: Diese 7 Lebensmittel solltest du (fast) jeden Tag essen

vor 16 Stunden - UTOPIA

Bei gesunder Ernährung geht es nicht nur um Verzicht, sondern auch darum, bestimmte Zutaten bewusst zu konsumieren. Diese 7 Lebensmittel sind Teil einer gesunden Ernährung und sollten deshalb täglich auf...weiterlesen »

Eiweißreiche Ernährung für Männer ab 40

vor 13 Stunden - food-monitor

Mit zunehmendem Alter verändert sich der männliche Körper: Der Testosteronspiegel sinkt, die Muskelmasse nimmt ab und der Stoffwechsel wird langsamer. Diese Prozesse beginnen oft unbemerkt ab dem 40. Lebensjahr...weiterlesen »

Ihr Körper wird es lieben: Warum Sie jetzt Champignons in die Sonne legen sollten

vor einem Tag - Chip

Pilze sind echtes Kraftfutter, reich an Mineralstoffen und Eiweiß. Mit einem einfachen Trick können sie zu einer hervorragenden Vitamin-D-Quelle werden. Die richtige Zubereitung ist dabei entscheidend....weiterlesen »

Gesund abnehmen – mit einem einfachen Trick aus Japan

vor einem Tag - tz

Wer kennt sie nicht, die unzähligen Diäten und Ernährungstrends? Eine japanische Methode verspricht einen überraschend einfachen Weg, um Gewicht zu reduzieren. In einer Welt voller Ernährungstipps und...weiterlesen »

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