Vergessen Sie Proteinpulver: Diese 5 Alltags-Lebensmittel...

Vergessen Sie Proteinpulver: Diese 5 Alltags-Lebensmittel schlagen jeden Shake

vor 7 Stunden - Chip

Proteinpulver liegen im Trend, sind aber nicht unbedingt notwendig. Viele gewöhnliche Lebensmittel liefern nicht nur hochwertiges Eiweiß, sondern enthalten auch wertvolle Nährstoffe – und das viel günstiger...weiterlesen »

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Green Protein: Die 5 besten pflanzlichen Proteinquellen 2025

vor 11 Stunden - vital

Immer mehr Menschen legen Wert auf eine gesunde, nachhaltige Ernährung – und pflanzliche Proteine gewinnen deshalb 2025 weiter an Bedeutung. Sie sind nicht nur gut fürs Klima, sondern auch für den Körper,...weiterlesen »

Ist mein Protein-Shake schuld am Bauchfett?

vor einem Tag - Schweizer Illustrierte

Proteine sind längst nicht mehr nur bei Kraftsportler*innen beliebt. Doch der lebenswichtige Nährstoff kann manchmal mehr schaden als nützen. Der deutsche Ernährungsmediziner Matthias Riedl räumt mit fünf...weiterlesen »

Inhaltsstoffe berücksichtigen: Gesund und nachhaltig? Worauf du bei Fleischersatz achten solltest

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Fleischersatzprodukte boomen – doch nicht alle sind gesund. Erfahre, worauf du beim Einkauf achten solltest und welche Alternativen wirklich punkten. Immer mehr Menschen greifen zu Fleischersatzprodukten...weiterlesen »

Wie gesund ist pflanzlicher Fleischersatz?

vor 2 Tagen - Wissenschaft.de

Vier Prozent der Menschen in Deutschland ernähren sich komplett fleischlos. Weitere 28 Prozent bezeichnen sich als „Flexitarier“ und essen maximal zweimal in der Woche Fleisch. Mit der steigenden Nachfrage...weiterlesen »