So wirken wasserlösliche Vitamine: Definition, Beispiele...

So wirken wasserlösliche Vitamine: Definition, Beispiele und Funktion

vor 3 Tagen - Augsburger Allgemeine

Wasserlösliche Vitamine können nicht selbst vom Körper produziert werden und müssen deshalb über die Nahrung aufgenommen werden. Wie der Name bereits andeutet, lösen sich die Vitamine im Wasser auf, ein...weiterlesen »

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Diese 5 Lebensmittel helfen gegen Stress

vor 4 Tagen - Schweizer Illustrierte

Im Büro ist mal wieder die Hölle los und auch privat seid ihr von News, Livetickern und Pushnachrichten gestresst? Um euch in solchen Phasen mehr zu entspannen, hilft Nervennahrung. Ja, die gibt es wirklich...weiterlesen »

Risiken kennen: 7 Tage fasten: Das passiert in deinem Körper und das solltest du beachten

vor 4 Tagen - FIT FOR FUN

Fasten setzt im Körper erstaunliche Prozesse frei. Erfahre, was nach sieben Tagen ohne Nahrung in Organen, Zellen und im Stoffwechsel wirklich passiert. Fasten hat seit Jahrhunderten einen festen Platz...weiterlesen »

Welche Vitamine fettlöslich sind und wie sie wirken

vor 4 Tagen - Augsburger Allgemeine

Fettlösliche Vitamine können gut vom Körper gespeichert werden – anders als die wasserlöslichen B-Vitamine oder Vitamin C . Sie werden über die Nahrung nur aufgenommen, wenn gleichzeitig auch Fette gegessen...weiterlesen »