vor einem Tag - Chip
Bei Proteinquellen denkt man sofort an Fleisch, Eier, Quark oder Hülsenfrüchte – aber auch Obst kann punkten. Diese eiweißreichen Sorten unterstützen Muskelaufbau und Gewichtsreduktion.weiterlesen »
vor einem Tag - Tagesschau
Protein liegt im Trend: Immer mehr Lebensmittel kommen mit Extra-Eiweiß - und teils fragwürdigen Versprechen. Wieviel Protein brauchen wir wirklich? Und was passiert, wenn wir zu viel zu uns nehmen? "High...weiterlesen »