vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
Nachhaltiges Abnehmen ist möglich: Mit den richtigen Methoden erreichst du stressfrei dein Wunschgewicht und hältst es langfristig, ohne deine Gesundheit zu gefährden. Hier findest du wirkungsvolle Tipps....weiterlesen »
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vor 3 Tagen - Merkur
Fasten beeinflusst den Körper je nach Gewicht unterschiedlich. Eine neue Studie erforscht, warum die Wirkung bei Adipositas oft anders ausfällt. Fasten gilt seit langem als vielversprechender Ansatz, um...weiterlesen »
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vor 3 Tagen - FIT FOR FUN
Die Stoffwechseldiät ermöglicht in 14 Tagen schnelles Abnehmen durch spezifische Nahrungsmittelwahl und Essensplanung. Verstehe die Effekte und Risiken dieser Diät, um eine bewusste Entscheidung zu treffen....weiterlesen »
vor 3 Tagen - Apotheken-Umschau
Bin ich zu dick oder nicht? Um diese Frage zu beantworten, ermittelt man oft den Body-Mass-Index, kurz BMI. Das ist einfach, aber nicht für jeden passend. Um die Gesundheit zu erhalten ist ein Körpergewicht...weiterlesen »
Um den Bauch sammelt sich gerne unbeliebtes Fett. Eine Studie zeigt, was aber helfen kann, Bauchfett zu verlieren. Bauchfett entsteht, wenn der Körper mehr Energie in Form von Kalorien aufnimmt, als er...weiterlesen »
In nur einer halben Stunde effektiv und schnell trainieren geht ganz einfach – das sagt zumindest eine Harvard-Studie. Alles was du dazu brauchst: ein Fahrrad. Du musst nicht unbedingt für eine teure Mitgliedschaft...weiterlesen »
vor 3 Tagen - Men's Health
"Ab einem bestimmten Alter haben Männer nun mal einen Bierbauch", beruhigt dich vielleicht deine Männerrunde. Deine Freundin findet ihn sogar gemütlich, doch im Fitness-Studio beäugst du neidisch die Sixpacks...weiterlesen »
vor 4 Tagen - FIT FOR FUN
Der Mythos, dass allein Crunches für sichtbare Bauchmuskeln sorgen, ist widerlegt. Die Wahl der richtigen Lebensmittel kann entscheidend sein, um dein Sixpack sichtbar zu machen. Du trainierst intensiv,...weiterlesen »
vor 4 Tagen - gofeminin
Klar, ein Schokocroissant oder fettigen Bacon sollte man besser nicht zum Frühstück essen, wenn man abnehmen möchte. Doch auch ein vermeintlich gesundes Frühstück kann zur Abnehm-Falle werden. Wer abnehmen...weiterlesen »