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Übertreiben wir es mit Me-Time?: Warum wir nicht ständig jedes Gefühl ernst nehmen müssen

vor 2 Tagen - Schwarzwaelder-bote.de

Mental Health und der Umgang mit Gefühlen ist in den letzten Jahren ein immer größeres Thema geworden. Ein zu großes, findet die Hamburger Psychologin Gitta Jacob. Abgrenzung, Me-Time, Bedürfnisorientierung...weiterlesen »

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Störfall Psyche

vor 3 Tagen - Kurier

Eine Milliarde Menschen leidet an psychischen Störungen. Andererseits: Nicht jeder schiefe Blick in der Kindheit ist ein Trauma. Die freie Wildbahn der Zahlen sind die Medien. Dort wird gerne mit Zahlen...weiterlesen »

Emotionen: Gefühle lenken, statt sich von ihnen lenken zu lassen

vor 3 Tagen - Deutschlandfunk Nova

Louisa fühlt viel. Im Job hat sie ihre Gefühle im Griff, privat lässt sie alles gerne raus. Können wir uns auch zu viel mit unseren Gefühlen beschäftigen? Ja, sagen zwei Experten. Nicht jedem Gefühl müsse...weiterlesen »

Psychotherapeutin: "Der Begriff Trauma wird völlig überstrapaziert“

vor 4 Tagen - Kurier

Immer mehr Menschen kümmern sich um ihr Seelenleben. Eine Entwicklung, die auch Risiken birgt, sagt die deutsche Psychotherapeutin Gitta Jacob. Warum permanente Selbstbeschau problematisch ist und nicht...weiterlesen »

Studie: Behandlung mit Psychotherapie verändert die Hirnmasse

vor 4 Tagen - Apotheken-Umschau

Erstmals zeigte eine Studie, dass die kognitive Verhaltenstherapie die Gehirnstruktur depressiver Menschen positiv beeinflusst. Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit, Isolation: 16,7 Prozent der Deutschen...weiterlesen »