Sixpack ohne Sit-ups: Kann das wirklich funktionieren? Ja...

Sixpack ohne Sit-ups: Kann das wirklich funktionieren? Ja - aber nicht für alle Fitness-Fans

vor 8 Stunden - nordbayern

Geht das echt so leicht? Nürnberg - Viele träumen von einem Sixpack, doch klassische Sit-ups gehören nicht zu den beliebtesten Übungen. Schnell stellt sich die Frage: Geht...weiterlesen »

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Planken: Die besten Übungen für ein stabile Körpermitte – Darauf muss man achten

vor einem Tag - Sächsische

Planks gehören zu den anstrengendsten Leibesübungen für eine starke Körpermitte. Trotzdem sind sie genau das, was wir gerade brauchen. Worauf sollte man achten? Steif wie ein Brett – in den meisten Fällen...weiterlesen »

Planken: Die besten Übungen für ein stabile Körpermitte – Darauf muss man achten

vor einem Tag - Leipziger Volkszeitung

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Planken: Die besten Übungen für ein stabile Körpermitte

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Planken: Die besten Übungen für ein stabile Körpermitte – Darauf muss man achten

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