vor 17 Stunden - FIT FOR FUN
Schon kleine Veränderungen können dein Workout erheblich verbessern. Wie wäre es mit einer motivierenden Playlist, einem Espresso vor dem Training oder dem richtigen Workout-Buddy? Wir verraten sieben...weiterlesen »
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BADISCHE NEUSTE NACHRICHTEN
vor 17 Stunden - G R A Z I A
Die Home Workouts von Pamela Reif bringen Spaß und helfen uns, unseren Körper in Schwung zu bringen. Alles, was du dazu wissen musst und was sie wirklich bringen, liest du hier. Influencerin Pamela Reif...weiterlesen »
vor 21 Stunden - BADISCHE NEUSTE NACHRICHTEN
Junge Chinesinnen lieben die Karlsruher Fitness-Queen Pamela Reif. Für ein Werbevideo wurde dort die Küche aus ihrer Karlsruher Wohnung originalgetreu nachgebaut. Dass in China gerne kopiert wird, ist...weiterlesen »
vor 22 Stunden - FIT FOR FUN
Auf YouTube gibt es kostenlose Workouts, die dir helfen, in 30 Minuten 500 Kalorien zu verbrennen. Probiere HIIT-Routinen ohne Equipment aus, die effektiv Fett abbauend wirken. Egal, ob du deine allgemeine...weiterlesen »
vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
Kurze Workouts lassen sich gut in den Alltag integrieren und versprechen für einen kleinen Aufwand große Ergebnisse. Doch können sieben Minuten Sport am Tag den Körper wirklich fordern? Zwischen Arbeit,...weiterlesen »