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Stressabbau durch Bäume: Die 3-30-300-Regel stärkt die Psyche

vor 3 Stunden - Pharmazeutische Zeitung

Natur und Grünflächen stärken nachweislich die psychische Gesundheit, verringern Stress und Medikamentenkonsum. Die 3-30-300-Regel konkretisiert, wie viel Grün in welcher Entfernung fürs Wohlbefinden nötig...weiterlesen »

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Warum die 3-30-300-Regel laut Psychologie dein Wohlbefinden komplett verbessern kann

vor einem Tag - desired

Wusstest du, dass drei simple Zahlen darüber entscheiden können, ob du häufiger zum Doc musst oder seltener Medikamente brauchst? Ob du gestresst durch den Alltag hetzt oder entspannt deinen Tag meisterst?...weiterlesen »

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