vor 3 Stunden - FIT FOR FUN
Abnehmen ohne strenge Diät? Diese 8 Tricks lassen sich sofort umsetzen. So sparst du Kalorien, stoppst Heißhunger und machst den Alltag leichter. Abnehmen bedeutet meist: Kalorien im Blick behalten, Bewegung...weiterlesen »
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vor 23 Stunden - desired
Das Intervallfasten hat in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen. Eine besonders intensive Form ist die sogenannte Warrior-Diät oder das 20:4 Intervallfasten. Doch was genau verbirgt sich...weiterlesen »
vor einem Tag - Merkur
Abnehmen kann ganz einfach sein: mit der 80-Prozent-Regel. Nach dieser Methode ernähren sich Bewohner der japanischen Insel Okinawa. München – Keine verbotenen Lebensmittel, keine strikten Regeln – und...weiterlesen »
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„Hara Hachi Bu“ ist japanisch und bedeutet so viel wie „Iss, bis du zu 80 Prozent satt wirst“. Wie Sie mit dieser Methode abnehmen können, lesen Sie hier. München – Wer langfristig abnehmen möchte, ohne...weiterlesen »