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Nüsse gelten als gesunde Snacks – voller Vitamine, Fette und Mineralstoffe. Doch manche Sorten können im Übermaß alles andere als gesund sein. Nüsse sind kleine Alleskönner und fester Bestandteil einer...weiterlesen »
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Alltagsgewohnheiten wie Ernährung und Bewegung können die Leber belasten und zu schlechten Werten führen. Welche Faktoren sind riskant, und was hilft, die Lebergesundheit langfristig zu sichern? Im Alltag...weiterlesen »
vor einem Tag - UTOPIA
Als Ernährungsexpertin meide ich bestimmte Lebensmittel. Was ich nie esse und was die Gründe dafür sind, liest du hier. Bestimmte Lebensmittel fördern die Gesundheit: Wer sich gesund ernährt, isst viel...weiterlesen »