vor 3 Stunden - Women's Health
Auch mit (fast) 40 Jahren hat Vogue Williams definierte Arme und einen starken Core. Ihr Trainer verrät ihre Workout- und Ernährungsroutine Als TV-Star Vogue Williams im vergangenen Jahr Body-Shamern konterte,...weiterlesen »
vor 24 Stunden - FIT FOR FUN
Oberschenkelmuskeln geben Stabilität und Kraft. Mit diesen fünf Übungen trainierst du Vorder- und Rückseite – zuhause oder im Fitnessstudio. Kräftige Oberschenkelmuskeln geben Stabilität, schützen die...weiterlesen »