vor 2 Stunden - FIT FOR FUN
Ein gezielter Plan hilft dir, in vier Wochen fünf Kilo zu verlieren und den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. Mit ausgewogener Ernährung, Bewegung und klugen Anpassungen deines Lebensstils erreichst du dein Ziel...weiterlesen »
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vor 7 Stunden - FIT FOR FUN
Abnehmen ohne strenge Diät? Diese 8 Tricks lassen sich sofort umsetzen. So sparst du Kalorien, stoppst Heißhunger und machst den Alltag leichter. Abnehmen bedeutet meist: Kalorien im Blick behalten, Bewegung...weiterlesen »
vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine
Hinweis: Eine erste Version dieses Artikels wurde ursprünglich im Januar 2025 veröffentlicht. Wir spielen den Text wegen hoher Nachfrage aktuell noch einmal aus. Ricarda Lang hat das geschafft, was sich...weiterlesen »
vor einem Tag - desired
Das Intervallfasten hat in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen. Eine besonders intensive Form ist die sogenannte Warrior-Diät oder das 20:4 Intervallfasten. Doch was genau verbirgt sich...weiterlesen »
vor einem Tag - Chip
Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum das Abnehmen trotz gesunder Ernährung und Bewegung nicht funktioniert? Hier sind die drei besten Antworten der Reddit-Community.weiterlesen »
vor einem Tag - Men's Health
Auch wenn oft der Eindruck erweckt wird: Kalorien sind nicht dein Feind – sie sind der Treibstoff deines Körpers. Doch wie viele davon solltest du täglich verbrennen, um deine Fitnessziele zu erreichen?...weiterlesen »
vor einem Tag - tz
Intervallfasten liegt im Trend. Doch wie effektiv ist es wirklich? Eine Studie zeigt, wie diese Methode beim Abnehmen langfristig helfen kann. Der Traum von einer schlanken Figur und mehr Gesundheit scheitert...weiterlesen »
vor einem Tag - Merkur
vor einem Tag - HNA
vor einem Tag - kreiszeitung.de
vor einem Tag - MANNHEIM24
vor einem Tag - Kurierverlag.de
vor einem Tag - op-online.de
vor 2 Tagen - DEAVITA
Gilt „Kalorie = Kalorie“ wirklich im menschlichen Körper – oder entscheidet die Art der Kalorie über Hormonantwort, Aufnahme und Verwertung? Welche Rolle spielen Fruktose und ultraverarbeitete Lebensmittel...weiterlesen »