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Fitness: Das passiert im Körper, wenn du einen Monat täglich trainierst

vor 4 Stunden - Brigitte

Sich für regelmäßige Bewegung zu motivieren, fällt vielen gerade zu Beginn schwer. Da kann es helfen, die vielen Vorteile vom Trainieren für den Körper zu kennen. Vielleicht kennst du das ja auch: Du willst...weiterlesen »

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Motivation oder Druck: Instagram vs. Realität – so krass beeinflussen Social Media dein Training

vor einem Tag - Men's Health

Ein perfekt gestähltes Sixpack, ein neuer PR im Deadlift oder das neueste HIIT-Workout : Instagram ist voll von Fitness-Inspiration. Millionen Männer weltweit holen sich hier Motivation, Tipps und Trainingstricks....weiterlesen »

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