vor einer Stunde - FIT FOR FUN
Wer abnehmen will, der sollte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Doch auch intensive Trainingseinheiten sollten auf dem Plan stehen, um den Kilo den Kampf anzusagen. Wer abnehmen will,...weiterlesen »
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vor 3 Stunden - FIT FOR FUN
Muskeln setzen auch im Ruhezustand ordentlich Kalorien um – so hört man immer wieder in der Fitness-Szene. Was ist dran an diesem Mythos? Ein US-amerikanischer Experte klärt auf. Mehr Muskeln bedingen...weiterlesen »
vor 6 Stunden - Augsburger Allgemeine
Das Frühstück polarisiert: Manche kriegen morgens überhaupt nichts runter, für andere kann die morgendliche Mahlzeit nicht üppig genug ausfallen. Nach Meinung von einem Drittel der Deutschen ist das Frühstück...weiterlesen »
vor 21 Stunden - tz
Wer morgens das Richtige auf dem Teller hat, verändert mehr, als viele denken. Lesen Sie hier, warum ein einfaches Alltagsprodukt als Fettkiller gilt und oft unterschätzt wird: Rund um das Frühstück kursieren...weiterlesen »
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vor einem Tag - n-tv
Wer abnehmen möchte, denkt in erster Linie an Diäten und mehr Bewegung. Doch auch unser Stoffwechsel hat maßgeblichen Einfluss auf unser Gewicht. Wir erklären, an welchen Stellschrauben man drehen muss,...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Extremnews.com
Immer mehr Profisportler setzen auf vegane Ernährung. Doch Vorurteile halten sich hartnäckig. "Mythen besagen, dass vegan lebende Menschen durch einseitige Kost zu viele oder zu wenige Nährstoffe aufnehmen",...weiterlesen »