vor 3 Stunden - FIT FOR FUN
Wer trotz Sport nicht abnimmt, gibt oft demotiviert auf. Dabei musst du nur ein paar Kleinigkeiten korrigieren – und schon wird dein Körper fitter. Du gehst zum Sport und trotzdem wollen die Speckröllchen...weiterlesen »
FIT FOR FUN
Chip
Augsburger Allgemeine
tz
kreiszeitung.de
HNA
MANNHEIM24
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vor 7 Stunden - Chip
Ein echter Klassiker unter den Sportarten, der manchmal etwas abfällig als "Oma-Sport" bezeichnet wird, ist deutlich besser als sein Ruf. Vor allem hilft das Training sehr gut bei der Fettverbrennung und dem Aufbau von Muskeln.weiterlesen »
vor 22 Stunden - FIT FOR FUN
Yoga kann mehr als entspannen: Bestimmte Stile verbrennen bis zu 600 Kalorien pro Stunde. Diese Übungen bringen dich deinem Abnehmziel näher. Viele sehen Yoga vor allem als Weg zu mehr Entspannung und...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Wer abnehmen will, der sollte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Doch auch intensive Trainingseinheiten sollten auf dem Plan stehen, um den Kilo den Kampf anzusagen. Wer abnehmen will,...weiterlesen »
Muskeln setzen auch im Ruhezustand ordentlich Kalorien um – so hört man immer wieder in der Fitness-Szene. Was ist dran an diesem Mythos? Ein US-amerikanischer Experte klärt auf. Mehr Muskeln bedingen...weiterlesen »
vor einem Tag - Augsburger Allgemeine
Das Frühstück polarisiert: Manche kriegen morgens überhaupt nichts runter, für andere kann die morgendliche Mahlzeit nicht üppig genug ausfallen. Nach Meinung von einem Drittel der Deutschen ist das Frühstück...weiterlesen »
vor einem Tag - tz
Wer morgens das Richtige auf dem Teller hat, verändert mehr, als viele denken. Lesen Sie hier, warum ein einfaches Alltagsprodukt als Fettkiller gilt und oft unterschätzt wird: Rund um das Frühstück kursieren...weiterlesen »
vor einem Tag - kreiszeitung.de
vor einem Tag - HNA
vor einem Tag - MANNHEIM24
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vor einem Tag - op-online.de