vor 2 Stunden - FIT FOR FUN
Ein personalisiertes Lauftempo unterstützt die Gewichtsreduktion effektiv. Kombiniere individuell zugeschnittenes Training mit einer ausgewogenen Ernährung, um Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern....weiterlesen »
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Brigitte
vor 4 Stunden - Merkur
Schlanker Bauch ohne endlose Crunches? Ernährungsexpertin zeigt, welche fünf gesunde Snacks wirklich beim Abnehmen helfen: Beim Abnehmen am Bauch setzen viele Menschen auf schweißtreibende Übungen. Doch...weiterlesen »
vor 4 Stunden - tz
vor 4 Stunden - HNA
vor 4 Stunden - kreiszeitung.de
vor 4 Stunden - FIT FOR FUN
Rucking kombiniert Spazierengehen mit Gewichtstraining. Mit einem Rucksack auf dem Rücken stärkst du Muskeln und Ausdauer – gelenkschonend und flexibel. Rucking klingt neu, ist aber im Prinzip uralt: Du...weiterlesen »
vor 4 Stunden - op-online.de
vor 4 Stunden - MANNHEIM24
vor 4 Stunden - Kurierverlag.de
vor 7 Stunden - Brigitte
Rucking ist ein denkbar simples Workout, dabei aber unglaublich wirksam für Ausdauer, Fettverbrennung und Muskelkräftigung. Kein Wunder, dass der Fitnesstrend gerade so angesagt ist. Ursprünglich stammt...weiterlesen »
vor 7 Stunden - FIT FOR FUN
Wer trotz Sport nicht abnimmt, gibt oft demotiviert auf. Dabei musst du nur ein paar Kleinigkeiten korrigieren – und schon wird dein Körper fitter. Du gehst zum Sport und trotzdem wollen die Speckröllchen...weiterlesen »
vor 8 Stunden - FIT FOR FUN
Supplements können Muskelaufbau unterstützen, ersetzen aber kein Training. Welche Produkte sinnvoll sind und worauf du bei der Auswahl achten solltest. Wenn es um Muskelaufbau geht, schwören viele auf...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Wer abnehmen will, der sollte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Doch auch intensive Trainingseinheiten sollten auf dem Plan stehen, um den Kilo den Kampf anzusagen. Wer abnehmen will,...weiterlesen »