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Mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin C und Ballaststoffen stärken Äpfel die Gesundheit. Welche Apfelsorten besonders gut für Sie sind, erfahren Sie hier. Äpfel zählen zu den absoluten Favoriten unter den...weiterlesen »
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Bei gesunder Ernährung geht es nicht nur um Verzicht, sondern auch darum, bestimmte Zutaten bewusst zu konsumieren. Diese 7 Lebensmittel sind Teil einer gesunden Ernährung und sollten deshalb täglich auf...weiterlesen »
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Trotz einem strengen Trainingsprogramm will das überflüssige Fett am Bauch einfach nicht verschwinden? Wir verraten, wie du die hartnäckigen Pölsterchen auch ohne schweißtreibendes Training loswirst. Du...weiterlesen »