Fünf Superfoods, die jetzt dein Immunsystem stärken

vor 3 Stunden - Schweizer Illustrierte

Nach den heissen Sommermonaten wollen wir uns nun mit Abwehrkräften für die kalten Monate stärken. Auf diese fünf leckeren Superfoods freuen wir uns im Herbst. Kürbis ist ein Gemüse? Falsch! Wusstet ihr,...weiterlesen »

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So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »

Ist Vitamin D während der Schwangerschaft sinnvoll?

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf an wichtigen Nährstoffen deutlich an. Neben Klassikern wie Folsäure , Jod und Eisen rückt auch Vitamin D immer stärker in den Fokus. Denn ein Vitamin-D-Mangel...weiterlesen »

Liste der gesündesten Apfelsorten und ihre Vorteile

vor 16 Stunden - Merkur

Mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin C und Ballaststoffen stärken Äpfel die Gesundheit. Welche Apfelsorten besonders gut für Sie sind, erfahren Sie hier. Äpfel zählen zu den absoluten Favoriten unter den...weiterlesen »