vor 4 Stunden - FIT FOR FUN
Einfache Morgenübungen helfen, Müdigkeit zu überwinden und mit mehr Energie in den Tag zu starten. Sie verbessern deine Fitness und steigern die Wachheit am Morgen. Es gibt zwei Arten von Morgenmenschen:...weiterlesen »
vor 6 Stunden - Brigitte
Der Wecker klingelt, weil ihr euch eigentlich vorgenommen hattet, heute mit einem Workout in den Tag zu starten, doch dann fehlt die Motivation? Diese fünf Übungen machen es euch leichter, morgens animiert...weiterlesen »