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Bye-bye, Jojo-Effekt: Mit diesen 7 Tipps hältst du dein Gewicht nach der Diät

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Durchbreche den Kreislauf des Jojo-Effekts mit sieben bewährten Strategien und sichere dir eine langfristige Gewichtsreduktion. Hast du jemals eine Diät gemacht, um dann festzustellen, dass die Kilos schnell...weiterlesen »

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Chip

Abnehmtrends aus der Hölle: Extrem gefährlich: Das sind die 6 absurdesten Diäten

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Gefährliche Diäten bergen erhebliche Gesundheitsrisiken. Vermeide extreme Abnehm-Methoden, die deinem Wohlbefinden schaden könnten. Achte auf gesunde Alternativen. In der Welt der Diäten gibt es viele...weiterlesen »

Blutzuckerspiegel stabil halten: Abnehmen ohne Kalorienzählen: So funktioniert die Glyx-Diät

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Die Glyx-Diät stabilisiert den Blutzucker und beugt Heißhunger vor. Damit sie wirkt, solltest du Lebensmittel gezielt auswählen. Viele Diäten versprechen schnellen Erfolg, doch nicht alle sind auf Dauer...weiterlesen »

"Sirtfood" erklärt: So überzeugt die Diät sogar Ernährungsexperten

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In Amerika wird eine neue Diät gehypt. Mit der Sirtfood-Methode soll der Stoffwechsel angekurbelt werden und die Pfunde schneller purzeln. Ein Ernährungsmediziner klärt auf.weiterlesen »