Fitness und Ernährung: Veganes Proteinpulver: Was taugt...

Fitness und Ernährung: Veganes Proteinpulver: Was taugt es für Muskelaufbau?

vor 6 Stunden - Men's Health

Ob aus Erbse, Reis oder Hanf – veganes Proteinpulver gibt es heute in allen Variationen. Für viele Bodybuilder bleibt Whey zwar der Standard, doch immer mehr Menschen setzen auf pflanzliche Alternativen....weiterlesen »

Men's Health

derStandard

FIT FOR FUN

Isst mein Kind genügend Protein?

vor 16 Stunden - derStandard

Eiweiß liefert Energie, baut Muskelmasse auf und ist wichtig für das Wachstum. Müssen Eltern deswegen schon bei Kindern auf eine proteinreiche Ernährung achten? Protein ist überall – in Riegeln, im Joghurt,...weiterlesen »

Eiweiß, Kreatin & Co.: Supplements für Muskelaufbau: Worauf du achten solltest

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Supplements können Muskelaufbau unterstützen, ersetzen aber kein Training. Welche Produkte sinnvoll sind und worauf du bei der Auswahl achten solltest. Wenn es um Muskelaufbau geht, schwören viele auf...weiterlesen »

KLICKEN