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Kurze Übungen am Schreibtisch reichen, um Arme, Schultern und Haltung zu stärken. Diese drei Moves bringen fit durch den Arbeitstag. Wenn du stundenlang vor dem Laptop sitzt, merkst du es schnell: Die...weiterlesen »
FIT FOR FUN
Brigitte
vor 7 Stunden - FIT FOR FUN
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vor 10 Stunden - Brigitte
Sport ist in jedem Alter elementar, um langfristig gesund zu bleiben. Aber je älter wir werden, desto mehr gewinnt ausreichende Bewegung an Bedeutung für unser Wohlbefinden. Vor allem eine Art von Übungen...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
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