vor 5 Stunden - FIT FOR FUN
Bergläufe stärken deine Muskeln und verbessern die Koordination. Durch gezieltes Training in hügeligem Gelände kannst du deine Ausdauer effektiv steigern. Viele Läuferinnen und Läufer meiden das Laufen...weiterlesen »
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nordbayern
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vor 8 Stunden - nordbayern
Gamechanger für Muskelaufbau Nürnberg - Viele investieren unzählige Stunden im Fitnessstudio, stemmen Gewichte und ziehen jeden Satz durch. Doch am Ende bleibt oft die Ernüchterung....weiterlesen »
vor 11 Stunden - Stern
Die Fitnessbranche in Sachsen-Anhalt verzeichnet einen spürbaren Aufschwung. Insbesondere Jugendliche und junge Erwachsene sorgen für steigende Mitgliederzahlen. Zudem bieten soziale Medien Motivation...weiterlesen »
vor einem Tag - swr.de
Das Aurum-Training verspricht maximalen Kraftzugewinn mit nur 6 Minuten Training pro Woche. Ein Hochintensitäts-Krafttraining (HIT) mit einem speziellen, computergesteuerten Trainingsgerät. Dabei werden...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Jumping Fitness verbrennt viele Kalorien und stärkt deine Muskeln. Lerne das intensive Power-Workout auf dem Trampolin kennen. Jumping Fitness ist längst ein Mega-Trend: Statt auf die Laufstrecke geht...weiterlesen »
vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
Die Pausenzeit zwischen deinen Krafttrainingssätzen variiert je nach Ziel. Kurze Erholung fördert Ausdauer, mittlere Pausen steigern deine Muskelmasse und längere Pausen maximieren deine Kraftzuwächse....weiterlesen »