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Fitness-Experte Ingo Froböse: Fit ab 40: So stärkst du deine Muskeln effektiv

vor 7 Stunden - FIT FOR FUN

Mit dem Alter sinkt oft die Muskelkraft und Übergewicht droht. Professor Ingo Froböse zeigt dir, wie du körperliche Veränderungen verstehst und ab 40 gezielt trainierst, um deine Muskulatur zu stärken....weiterlesen »

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Gesunder Gewichtsverlust: Abnehmen: Warum Sport nicht der wichtigste Faktor ist

vor 9 Stunden - FIT FOR FUN

Sport ist beim Abnehmen nicht entscheidend. Die richtige Ernährung spielt beim langfristigen Gewichtsverlust die entscheidende Rolle, wie Experten bestätigen. Sport ist nicht allein entscheidend für den...weiterlesen »

On Fitness: Gesund werden und bleiben

vor 12 Stunden - Recklinghäuser Zeitung

Mit seinem großen Kursangebot, qualifizierten Reha-Leitern und modernen Trainingsmöglichkeiten bietet On Fitness In Oer-Erkenschwick optimale Bedingungen. Wer nach einer Operation wieder auf die Beine...weiterlesen »

Die 5 größten Fitness-Fehler beim Muskelaufbau: Warum bleibt der Erfolg aus? Das ist die Lösung

vor einem Tag - nordbayern

Gamechanger für Muskelaufbau Nürnberg - Viele investieren unzählige Stunden im Fitnessstudio, stemmen Gewichte und ziehen jeden Satz durch. Doch am Ende bleibt oft die Ernüchterung....weiterlesen »

Sport: Mehr Jugendliche in Sachsen-Anhalts Fitnessstudios

vor einem Tag - Stern

Die Fitnessbranche in Sachsen-Anhalt verzeichnet einen spürbaren Aufschwung. Insbesondere Jugendliche und junge Erwachsene sorgen für steigende Mitgliederzahlen. Zudem bieten soziale Medien Motivation...weiterlesen »