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Mit diesen Tipps kommen Läufer gut durch die Rennwoche

vor 6 Stunden - Berliner Morgenpost

Der Berlin-Marathon ist vorbei, doch viele Herbst-Rennen stehen noch an. Wie unsere Autorin die letzten Tage vor einem Halbmarathon plant. Es ist immer wieder erstaunlich, wie schnell zwölf Wochen vergehen...weiterlesen »

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Perfekt vorbereitet: Training, Ernährung, Schlaf: Darauf solltest du kurz vor dem Marathon achten

vor 21 Stunden - FIT FOR FUN

In der letzten Woche vor dem Marathon gelten besondere Regeln. Mit diesen Tipps stehst du fit an der Startlinie. Die letzten Tage vor einem Marathon oder Halbmarathon fühlen sich oft an wie eine Mischung...weiterlesen »

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