vor 3 Stunden - UTOPIA
Bei gesunder Ernährung geht es nicht nur um Verzicht, sondern auch darum, bestimmte Zutaten bewusst zu konsumieren. Diese 7 Lebensmittel sind Teil einer gesunden Ernährung und sollten deshalb täglich auf...weiterlesen »
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vor 5 Stunden - Chip
Haferflocken sind reich an Nährstoffen und ein beliebter Bestandteil gesunder Ernährung. Wer beim Frühstück durch Haferflocken im Müsli Eisen aufnehmen möchte, sollte jedoch auf ein Getränk verzichten.weiterlesen »
vor 22 Stunden - UTOPIA
In stressigen Phasen neigen viele Menschen zu energie- und zuckerreichen Lebensmitteln. Andere lassen das Essen gleich ganz weg. Beides keine gute Idee – denn dein Körper braucht bei Stress bestimmte Nährstoffe....weiterlesen »
vor 23 Stunden - Chip
Vitamin C ist eines der bekanntesten Vitamine und erfüllt wichtige Funktionen in unserem Körper. Viele Menschen greifen hierfür auf Nahrungsergänzungsmittel zurück. Doch durch eine gesunde und ausgewogene...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Stern
Der Körper ist der Ort, in dem wir wohnen. Entsprechend sollte er gepflegt werden. Dazu gehören genügend Bewegung, ausreichend Schlaf und allem voran: eine ausgewogene Ernährung. Denn was dem Auto der...weiterlesen »