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Ernährungsexperte alarmiert: Warum zu viele Proteine deiner Gesundheit schaden können

vor 2 Stunden - FIT FOR FUN

Eine ausgewogene Eiweißzufuhr ist für die Gesundheit unerlässlich. Doch eine Überversorgung mit Proteinen kann dem Körper schaden. Worauf du achten solltest. Proteine gehören neben Kohlenhydraten und Fetten...weiterlesen »

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Protein-Überdosis: Das passiert mit deinem Körper

vor 3 Stunden - Schweizer Illustrierte

Um in Form zu bleiben, verzichten viele Menschen auf Kohlenhydrate. Diese kompensieren sie mit einer Extraportion Eiweiss. Doch Vorsicht: Zu viel des Guten ist schlecht für den Organismus. Wir verraten...weiterlesen »

Genuss ohne Verzicht: Fitness-Kaiserschmarren: Gesund, eiweißreich und schnell zubereitet

vor 20 Stunden - FIT FOR FUN

Lauras Kaiserschmarren ist protein- und ballaststoffreich, unterstützend für Muskelaufbau und bietet langanhaltende Energie. Genieße eine köstliche Mahlzeit, die fit macht, ohne auf Genuss zu verzichten....weiterlesen »