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Mehr Proteine als Fleisch: Die besten 5 pflanzlichen Eiweißquellen

vor 3 Stunden - Chip

Proteine sind für eine ausgewogene Ernährung essenziell, insbesondere, wenn Sie kein Fleisch essen. Doch welche pflanzlichen Lebensmittel liefern tatsächlich genügend Eiweiß? Wir stellen Ihnen die fünf...weiterlesen »

Chip

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Schweizer Illustrierte

Ernährungsexperte alarmiert: Warum zu viele Proteine deiner Gesundheit schaden können

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Eine ausgewogene Eiweißzufuhr ist für die Gesundheit unerlässlich. Doch eine Überversorgung mit Proteinen kann dem Körper schaden. Worauf du achten solltest. Proteine gehören neben Kohlenhydraten und Fetten...weiterlesen »

Protein-Überdosis: Das passiert mit deinem Körper

vor einem Tag - Schweizer Illustrierte

Um in Form zu bleiben, verzichten viele Menschen auf Kohlenhydrate. Diese kompensieren sie mit einer Extraportion Eiweiss. Doch Vorsicht: Zu viel des Guten ist schlecht für den Organismus. Wir verraten...weiterlesen »

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