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Fitnesstrainer sind überzeugt: Das ist die beste Kraftübung zum Abnehmen

vor 2 Stunden - FIT FOR FUN

Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand Kalorien und helfen somit effektiv beim Abnehmen. Besonders eine Übung beansprucht laut Fachleuten viele verschiedene Muskeln und fördert somit die Fettverbrennung....weiterlesen »

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Abnehmen mit der 6-12-25 Methode: Ist das das perfekte Workout?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Ohne großen Aufwand, schnell und nachhaltig abnehmen - davon träumen wohl viele Menschen, die gerne das ein oder andere Kilo Körperfett loswerden würden. Dafür stundenlang im Fitnessstudio stehen oder...weiterlesen »

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