Es geht effektiver: Auf 3 Geräte kann man im Fitnessstudio...

Es geht effektiver: Auf 3 Geräte kann man im Fitnessstudio verzichten

vor 4 Stunden - FIT FOR FUN

Krafttraining ist gesund und unterstützt das Muskelwachstum. Aber nicht jedes Gerät im Fitnessstudio ist auch effektiv: Drei Geräte kannst du dir getrost sparen. Wer sich in einem Fitnessstudio anmeldet,...weiterlesen »

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Men's Health

nordbayern

FIT FOR FUN

Augsburger Allgemeine

Bauchmuskeltraining: Endlich ein Sixpack – die Body Transformation

vor 4 Stunden - Men's Health

Stars wie Matthew McConaughey machen es vor: In einem Film zeigt er sich mit messerscharf definierten Abs, im nächsten verschwinden die Bauchmuskeln – nur um kurze Zeit später wieder mit einem gestählten...weiterlesen »

Fitness-Übung für flachen Bauch in wenigen Minuten: Funktioniert das Wundermittel?

vor 8 Stunden - nordbayern

Das perfekte Bauchtraining Nürnberg - Ein flacher, definierter Bauch ist das wohl häufigste Fitnessziel. Reichen dafür ein paar Minuten Training schon aus? Immer wieder versprechen...weiterlesen »

Fitnesstrainer sind überzeugt: Das ist die beste Kraftübung zum Abnehmen

vor 9 Stunden - FIT FOR FUN

Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand Kalorien und helfen somit effektiv beim Abnehmen. Besonders eine Übung beansprucht laut Fachleuten viele verschiedene Muskeln und fördert somit die Fettverbrennung....weiterlesen »

Abnehmen mit der 6-12-25 Methode: Ist das das perfekte Workout?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Ohne großen Aufwand, schnell und nachhaltig abnehmen - davon träumen wohl viele Menschen, die gerne das ein oder andere Kilo Körperfett loswerden würden. Dafür stundenlang im Fitnessstudio stehen oder...weiterlesen »