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Food und Abnehmen: Schlanke Beine: Dein Ernährungsplan für sichtbare Erfolge

vor 4 Stunden - Women's Health

Schlanke Beine bekommst du nicht nur durch Training. Dieser 7-Tage-Ernährungsplan hilft dir dabei, gezielt Fett zu verlieren – für definierte Beine und neue Leichtigkeit Ohne die richtige Kalorienbilanz...weiterlesen »

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UTOPIA

Augsburger Allgemeine

Snacking statt fester Mahlzeiten: Was sind die Folgen?

vor einem Tag - UTOPIA

Vor wenigen Jahrzehnten waren feste Mahlzeiten gang und gäbe. Heutzutage lädt die flexible Arbeitswelt und das allgegenwärtige Nahrungsmittelangebot zum Snacking ein. Doch: Was sind die Folgen vom Snacking?...weiterlesen »

Mit gesundem Frühstück abnehmen: Mit diesen Tipps am Morgen klappt es

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Das Frühstück polarisiert: Manche kriegen morgens überhaupt nichts runter, für andere kann die morgendliche Mahlzeit nicht üppig genug ausfallen. Nach Meinung von einem Drittel der Deutschen ist das Frühstück...weiterlesen »

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