vor 3 Stunden - FIT FOR FUN
Der 5-5-5-Reset: Mit fünf Minuten und fünf Übungen über fünf Tage hinweg kannst du körperliche Stärke, mentale Klarheit und Wohlbefinden spürbar steigern. Diese Methode eignet sich hervorragend für einen...weiterlesen »
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Men's Health
Beim Training wollen wir alles aus uns heraus holen. Aber welche Trainingsform ist eigentlich die beste? Einige halten sich mit regelmäßigen Jogging-Runden fit, andere schwören auf das Training im Fitnessstudio...weiterlesen »
vor 4 Stunden - FIT FOR FUN
Mit nur vier Übungen kannst du deine Körpermitte kräftigen und deine Bauchmuskeln zum Brennen bringen. Starte jetzt deine Fitness-Reise! Sandy Sklar, auf Instagram bekannt als „ sandysklarxfit “, ist eine...weiterlesen »
vor 6 Stunden - nordbayern
Fitness-Workout für Beine Nürnberg - In Social Media überfluten kurze Clips den Feed und versprechen schnell schlanke Beine ohne Geräte. Aber klappt das wirklich? Schlanke...weiterlesen »
vor 8 Stunden - inSuedthueringen.de
Mitten an der Leipziger Straße eröffnete Meiningens neustes Fitnessstudio – das Iron Grizzly. Inhaber Franz Wagner will sich bewusst von anderen Sportstätten absetzen. Der große Raum ist vollgestellt mit...weiterlesen »
vor 22 Stunden - FIT FOR FUN
Krafttraining ist gesund und unterstützt das Muskelwachstum. Aber nicht jedes Gerät im Fitnessstudio ist auch effektiv: Drei Geräte kannst du dir getrost sparen. Wer sich in einem Fitnessstudio anmeldet,...weiterlesen »
vor 22 Stunden - Women's Health
Schlanke Beine bekommst du nicht nur durch Training. Dieser 7-Tage-Ernährungsplan hilft dir dabei, gezielt Fett zu verlieren – für definierte Beine und neue Leichtigkeit Ohne die richtige Kalorienbilanz...weiterlesen »
vor 22 Stunden - Men's Health
Stars wie Matthew McConaughey machen es vor: In einem Film zeigt er sich mit messerscharf definierten Abs, im nächsten verschwinden die Bauchmuskeln – nur um kurze Zeit später wieder mit einem gestählten...weiterlesen »
vor einem Tag - nordbayern
Das perfekte Bauchtraining Nürnberg - Ein flacher, definierter Bauch ist das wohl häufigste Fitnessziel. Reichen dafür ein paar Minuten Training schon aus? Immer wieder versprechen...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand Kalorien und helfen somit effektiv beim Abnehmen. Besonders eine Übung beansprucht laut Fachleuten viele verschiedene Muskeln und fördert somit die Fettverbrennung....weiterlesen »
Jumping Fitness bringt im Herbst 2025 einen neuen Trend: Das Training auf dem Mini-Trampolin ermöglicht es dir, bis zu 800 Kalorien pro Stunde zu verbrennen. Es stärkt die Muskeln und hebt die Stimmung...weiterlesen »