Mikronährstoffe satt! Diese Rezepte versorgen euch mit Vitaminen...

Mikronährstoffe satt! Diese Rezepte versorgen euch mit Vitaminen und Mineralstoffen

vor 3 Stunden - RTL

Fehlen unserem Körper einzelne Vitamine oder Mineralstoffe, haben Viren und Bakterien leichtes Spiel. Denn die Mikronährstoffe sind wichtig für ein funktionierendes Immunsystem. Doch nicht nur unsere Ernährung...weiterlesen »

RTL

Brigitte

UTOPIA

nordbayern

Backen mit Nüssen: Die besten Rezepte für Nusskuchen

vor 8 Stunden - Brigitte

Nüsse verleihen Kuchen, Plätzchen & Co. ihr köstliches Aroma. Entdecke hier dein neues Lieblingsrezept mit Mandeln, Haselnüssen, Walnüssen und mehr.weiterlesen »

Gestresst? Welche Nährstoffe deinem Körper jetzt helfen

vor einem Tag - UTOPIA

In stressigen Phasen neigen viele Menschen zu energie- und zuckerreichen Lebensmitteln. Andere lassen das Essen gleich ganz weg. Beides keine gute Idee – denn dein Körper braucht bei Stress bestimmte Nährstoffe....weiterlesen »

Jeden Tag Nüsse: Das sind die Folgen für deinen Körper

vor einem Tag - UTOPIA

Wie gesund sind Nüsse wirklich? Welche Nährstoffe enthalten sie, wann sollten wir lieber auf Nüsse verzichten – und was passiert, wenn wir jeden Tag Nüsse essen? Nüsse sind schon seit langem Teil der menschlichen...weiterlesen »

Knuspriger Start in den Tag: Mit diesem Rezept gelingt herbstliches Granola im Nu

vor 2 Tagen - nordbayern

Viele ungesättigte Fettsäuren Nürnberg - Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages - um etwas Abwechslung hineinzubringen, zaubern wir heute: herbstliches Granola,...weiterlesen »