Mikronährstoffe satt! Diese Rezepte versorgen euch mit Vitaminen...

Mikronährstoffe satt! Diese Rezepte versorgen euch mit Vitaminen und Mineralstoffen

vor 3 Stunden - RTL

Fehlen unserem Körper einzelne Vitamine oder Mineralstoffe, haben Viren und Bakterien leichtes Spiel. Denn die Mikronährstoffe sind wichtig für ein funktionierendes Immunsystem. Doch nicht nur unsere Ernährung...weiterlesen »

RTL

UTOPIA

UTOPIA

Gestresst? Welche Nährstoffe deinem Körper jetzt helfen

vor einem Tag - UTOPIA

In stressigen Phasen neigen viele Menschen zu energie- und zuckerreichen Lebensmitteln. Andere lassen das Essen gleich ganz weg. Beides keine gute Idee – denn dein Körper braucht bei Stress bestimmte Nährstoffe....weiterlesen »

Jeden Tag Nüsse: Das sind die Folgen für deinen Körper

vor einem Tag - UTOPIA

Wie gesund sind Nüsse wirklich? Welche Nährstoffe enthalten sie, wann sollten wir lieber auf Nüsse verzichten – und was passiert, wenn wir jeden Tag Nüsse essen? Nüsse sind schon seit langem Teil der menschlichen...weiterlesen »

KLICKEN